De koestering van winterrust

Eekhoorntjes, egels en beren doen het – in winterslaap of winterrust gaan. Een plekje maken, je terugtrekken, tot rust komen in de belofte van de lente.

Het gaat over op krachten komen, tot rust komen en in beweging komen. Over voor jezelf zorgen, zodat je er weer met nieuwe energie – en oké, misschien een beetje vervuild en stinkerig – op uit kunt gaan.

Via schrijfoefeningen, afbeeldingen en werkvormen met de natuur sta je stil bij de kracht van winterrust. Ook werk je met een winterslaaplabyrint dat speciaal voor dit werkboek getekend is door Detlef Greinert, kunstenaar en docent beeldende vorming.

De opzet is zodanig dat je gedurende drie weken elke dag een andere reflectieoefening te doen krijgt, maar je kunt er natuurlijk ook in een ander tempo mee werken of er oefeningen uit selecteren.

Onderdelen van het programma
– inleiding en schrijftechnieken
– het winterslaaplabyrint
– deel 1: natuuropdracht en dagelijkse reflectieopdrachten voor dag 1 t/m 7
– deel 2: idem voor dag 8 t/m 14
– deel 3: idem voor dag 15 t/m 21
– reflectieopdracht voor de periode erna

Het programma heeft een reflectief en meditatief karakter en is geschikt wanneer je schrijvend wilt stilstaan bij wat het thema van winterrust betekent in je leven of werk.

winterslaaplabyrint

Maakt deel uit van de Schrijfkriebels, een serie werkboeken van de Papieren Spiegel.

Inhoud
– 21 reflectieve schrijfopdrachten
– 3 aandachtoefeningen in de natuur
– 3 reflectieopdrachten met beeldmateriaal
– winterslaaplabyrint
– eindreflectie

Vorm
pdf-formaat

Tempo
Opzet voor 3 weken, maar je kunt het in je eigen tempo doen.

Prijs
€ 15,- incl. 21% btw

[recaptcha]