Een eerlijke en opbouwende aanloop naar de zomer. Je krijgt helder wat jou helpt met open armen en lichte voeten door het leven te gaan. Een programma van 25 oefeningen, inclusief drie meditatiewandelingen in de natuur.

Een gratis programma dat zorgt voor een plaatsbepaling: je kijkt terug en vooruit, met oog voor hoe het nu is in je leven of werk. En als je dat niet precies helder hebt, dan schrijf je die helderheid vanzelf naar je toe. Gebaseerd op 'Word je bewust', het schrijfboek dat Jojanneke Kronenburg en ik gemaakt hebben.

Wat betekent 'stevig staan, hoog reiken en schitterend bloeien' in jouw leven of werk? Waarmee voed je je en hoe stevig sta je? Naar wie of wat strek je je uit en welke vruchten draag je? Je bouwt jezelf op via verschillende oefeningen en een levensboomlabyrint.

Eekhoorntjes, egels en beren doen het - in winterslaap of winterrust gaan. Een plekje maken, je terugtrekken, tot rust komen in de belofte van de lente. Via schrijfoefeningen, afbeeldingen en werkvormen met de natuur sta je stil bij de kracht van winterrust.

Ontdek je eigen manier van benedictijns leven. Dingen met aandacht doen, luisteren met het oor van je hart, de kunst van beginnen en ophouden. Dit is een intensief programma van 12 delen, opgezet voor een jaar maar je kunt het in je eigen tempo doen.

Een werkboek waarmee je jezelf naar Kerst en het nieuwe jaar toe schrijft. Je ontdekt wat voor jou 'licht' is, daar waar je nu bent. Dit is een rijk programma met schrijfoefeningen, een werkblad van het opkomende licht, O-antifonen, aandachtoefeningen en meer.