oefening van de maand februari: krachten voor onderweg

We zijn onderweg, dacht ik ineens. Sowieso onderweg door het leven, maar nu ook onderweg door een tijd die we niet kennen en waarin alles nog veel minder vanzelfsprekend is dan we voorheen dachten.

Voor de retraite ‘Innerlijk pelgrimeren’ die ik een tijd geleden organiseerde, heb ik destijds een kaartenset bedacht: krachten voor onderweg. Dat lijkt me een mooie kapstok voor de oefening van deze maand.

Ik wens je toe dat je kracht houdt én opdoet voor de weg die je gaat. En dat je ziet dat je reisgenoten om je heen hebt en dat er onderweg dingen zijn om van te genieten!

Veel plezier en inspiratie met deze oefening toegewenst.

Stap 1
Maak deze open zinnen af met korte sprintjes van elk bijv. 3 à 5 regels tekst:

• Het idee dat ik door deze tijd onderweg ben…
• Mijn hele leven zien als een reis of als een (pelgrims-)tocht…
• Een reisgenoot (of reisgenoten) die op dit moment belangrijk voor me is/zijn…

Stap 2
De kaartenset ‘Krachten voor onderweg’ bevat 40 krachten. Voor deze oefening heb ik er vijf uit getrokken:

• Contact met je verlangen
• Inzicht en kracht om om te keren als de weg daarom vraagt
• Open ogen voor wegwijzers en reisgenoten
• De zon in je hart, hoe het weer ook is
• Lichtvoetigheid om onderweg te spelen en te ontspannen

Welke kracht voor onderweg springt hier op dit moment voor jou uit? Denk er niet over na, maar begin meteen daarover te schrijven: mijmer op papier in een sprintje van 5 minuten.

Stap 3
Lees je sprintje uit stap 2 (hardop) terug en onderstreep een zin die eruit springt omdat deze te maken heeft met jouw ‘onderweg zijn’ op dit moment. Zodra je deze zin hebt onderstreept, ga je er dieper op in met een sprintje van bijv. 5 of 10 minuten.

Stap 4
Lees je sprintje uit stap 3 (hardop) terug. Wat wens je jezelf toe, nu je dit zo gezien hebt? Hiermee formuleer je je eigen ‘kracht voor onderweg’.

Stap 5
Schrijf als afronding van deze oefening een elfje of een rondeel over jouw eigen ‘kracht voor onderweg’, d.w.z. over jouw antwoord bij stap 4. Voor het elfje of het rondeel kun je (als je wilt) woorden en zinnen gebruiken die je eerder in deze oefening geschreven hebt, maar je kunt ze ook helemaal vrij verzinnen.