oefening van de maand juli: de kleine dingen

Enjoy the little things - geniet van de kleine dingen. Dat staat op een van de stempels in de set Friend Like You. Dit zinnetje, dit advies is de inspiratiebron voor de oefening van deze maand. Het zijn stempels van Stampin'Up! en ik ben daar onlangs demonstrator van geworden. Dat betekent dat je ze via mij in de webwinkel kunt kopen, net als andere hobbymaterialen. Je kunt er kaarten mee maken, maar ook werkbladen voor schrijfoefeningen en handouts voor workshops. In de afgelopen tijd heb ik ontdekt hoe ontspannend het is om met papier en inkt bezig te zijn. Het maakt m’n wereld even kleiner. Ik ben aan het frutten met afmetingen, kleuren, papierontwerpen en combinaties van beeld en tekst. Heerlijk. En het leukste [...]

2020-07-01T00:48:20+02:001 juli 2020|

gratis werkboek: lessen van de klaproos

Dat de Papieren Spiegel website vernieuwd is, vier ik graag met een cadeautje. Je kunt een gratis werkboek downloaden met 5 reflectieopdrachten en 3 kaartbeschrijvingen. Lessen van de klaproos, heet het werkboek. Het bevat een deel reflectief schrijven en een deel kaarten maken. Het werkboek is gebaseerd op de stempelset Painted Poppies van Stampin'Up!®. Je hoeft die stempels niet te hebben, want het werkboek staat op zichzelf, maar je krijgt bij de schrijfopdrachten wel tips voor creatief dagboekschrijven en art journaling. En de foto's en kaartbeschrijvingen brengen je ongetwijfeld op nog meer ideeën. Als je het werkboek bestelt, krijg je voortaan ook de nieuwsbrief van de Papieren Spiegel. Als je daarop al geabonneerd bent, kun je toch gewoon je mailadres invullen om het werkboek te [...]

2020-06-24T11:39:32+02:0023 juni 2020|

oefening van de maand juni: the beauty you love

Deze maand gaan we op herhaling met een oefening uit het verleden, uit september 2018. Ik ben namelijk druk bezig met het vernieuwen van de website en overstappen naar een andere provider, dus er is even geen tijd voor een oefening. Wel heb ik er een paar zinnen aan toegevoegd om de actualiteit van de coronacrisis mee te nemen. Als je de oefening destijds ook gemaakt hebt, is het interessant om eerst opnieuw te schrijven en pas daarna terug te lezen wat je eerder schreef. Zie je doorlopende thema's? Zie je ontwikkeling? De oefening gaat over "the beauty you love". Wat komt van nature? Wat hoort zó bij jou dat je er vanzelf naartoe trekt, soms zelfs zonder dat je het doorhebt? Er zit [...]

2020-06-18T23:11:32+02:001 juni 2020|

oefening van de maand mei: levenskunst

Deze tijd van het coronavirus vraagt een andere vorm van levenskunst van ons. Zoveel dingen die vanzelfsprekend waren, zijn dat nu niet meer. Even bij iemand op bezoek, een omhelzing bij de begroeting, in een volle trein zitten (of staan meestal) op weg naar je werk, naar de kapper gaan, naar de sportschool of het Schrijfcafé. Er komen nieuwe dingen voor in de plaats: vergaderingen via teams en zoom, handgemaakte kaartjes in de bus, krijttekeningen onder aan de flat en gesprekscontainers met een wand van plexiglas. Naast de bezigheden die veranderen, is er ons gevoel. Is het bij jou ook zo'n veelheid aan emoties? Zo'n drukte van binnen? Allerlei etiketjes kan ik erop plakken: zenuwachtig en blij, bang en dankbaar, vol vertrouwen, onzeker... Soms [...]

2020-06-05T21:50:37+02:001 mei 2020|

schrijven met de hand, met de computer of …?

Ken je de app Goodnotes? Medeschrijfster Claudia maakte me erop attent, ze is er heel enthousiast over. Met deze app combineer je handmatig schrijven met digitaal werken. Het mooie vind ik dat het karakter van het handgeschreven dagboek bewaard blijft, terwijl je meer creatieve en reflectieve mogelijkheden krijgt doordat je teksten en tekeningen digitaal beschikbaar zijn, en bewerkt, verplaatst en ook doorzocht kunnen worden. Voordelen die Claudia noemt: Je kunt, net als op papier, volledig oprecht en ongecensureerd sprintjes schrijven. Daarna kun je delen markeren, toevoegen, verplaatsen, 'knippen en plakken'. Je kunt teksten gemakkelijk een andere kleur geven. Je kunt geschreven teksten omzetten naar getypte tekst. Het is heel makkelijk om er plaatjes bij te zetten en de verdeling van de tekst daarop aan te [...]

2020-06-19T00:37:13+02:0010 november 2019|

zomaar schrijven helpt niet, wat wel?

Het is een goedbedoeld advies: "dat moet je eens opschrijven". Of: "schrijf het maar van je af". In coachingsgesprekken en opleidingen klinken varianten als "maak een reflectieverslag" en "schrijf je leerervaringen op". Makkelijker gezegd dan gedaan. Voor je het weet zit je tijden braaf te schrijven en is het nog niet goed. Je reflecties zijn niet concreet genoeg. Of juist té concreet, te verhalend. Of je wilde schrijven om op te fleuren, maar je bent na afloop meer in mineur dan voorheen. Op z'n best ben je er weinig mee opgeschoten. Kringetjes uit je hoofd nu op het papier. En dan? Is het schrijven dan niets voor jou? Werkt het niet? Kún je het niet? Dat is een te snelle conclusie. Waarschijnlijk heb je te weinig gericht [...]

2020-06-19T00:29:35+02:005 februari 2017|

artikel: Schrijf het mooie naar je toe

In  maart 2015 verscheen de glossy JIP, een prachtige (helaas voorlopig eenmalige) uitgave van bureau JIP/Jeugd in Perspectief. Geertje en Elly begeleiden jonge mensen die, om welke reden dan ook, geremd zijn in hun ontwikkeling. In hun blad mocht ik een artikel schrijven: Schrijf het mooie naar je toe. Praktische handvatten waarmee je aandacht kunt besteden aan het positieve dat je in je leven wilt laten groeien. Met dank aan Geertje en Elly, en met waardering voor hun belangrijke werk, plaats ik deze link naar het artikel.   Bekijk en download: Schrijf het mooie naar je toe   Van je af schrijven kennen de meeste mensen wel, maar dat je ook dingen naar je toe kunt schrijven is minder bekend. Wanneer je behoefte hebt [...]

2020-06-19T00:21:21+02:0017 november 2015|